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　　這是拍攝的南非前總統曼德拉追悼大會現場。新華社 發10日中午，雨中，10萬名南非民眾與超過近百個國家的領導人一道，聚集在約翰內斯堡足球城體育場內，共同悼念已故南非前總統曼德拉。歌聲送別10日一早，約翰內斯堡便開始下雨，但這沒有阻止南非民眾緬懷、悼念曼德拉這名反種族隔離鬥士的熱情。早在體育場開門前幾小時就趕到的研究生馬特胡戈諾魯·毛特阿吉告訴美聯社記者：“如果不是他，我不可能有今天的生活。”36歲的諾馬·科瓦說：“這是一生只有一次的經歷，是歷史。我不想在家裡看電視。”對於不少南非民眾而言，足球城體育場記錄下曼德拉最後一次公開露面的身影。2010年7月11日，曼德拉坐在一輛電瓶車后座上，寒風中出席在這裡舉行的南非足球世界杯閉幕式。他一邊揮手，一邊微笑。10日，不少南非人手持“瓦瓦祖拉”，身披南非國旗來到體育場。悼念儀式開始前，人們歡呼，自發地唱起反種族隔離鬥爭時期的歌曲。一家投資企業老闆索麗沙·馬蒂瓦比說：“這是悲傷時刻，但我們南非人用歌聲與舞蹈來紀念它。”對於南非黑人而言，雨水象徵著吉祥。司機哈里·查巴拉拉說：“在我們的文化中，下雨是祝福……雨水象徵生命，對於今天這個場合而言，這是最好不過的天氣了。”世界緬懷當地時間中午12時融資，悼念儀式開始，在場民眾高唱南非國歌《上帝保佑非洲》。曼德拉的親人以及近百名國家元首和政府領導人在約翰內斯堡足球城體育場見證這一歷史時刻。當年與曼德拉一同被判入獄的安德魯·姆蘭蓋尼堡這樣評價曼德拉：“他觸及了我和數百萬南非人的心靈、靈魂與生命。”他說：“馬迪巴正在低頭看著我們。毫無疑問，當他看到這些被他深愛著的人們在紀念他的功績時，他會微笑。”馬迪巴是曼德拉的族名。在南非，曼德拉通常被親切地稱作馬迪巴。聯合國秘書長潘基文說，曼德拉“是我們最偉大的導師，他以身作則。為爭取自由、平等、民主與正義，他犧牲了太多……這座體育場可以容納成千上萬的人，但即便它像非洲大陸一樣大，也承載不了我們的悲傷。南非失去了一位英雄，一位父親。世界失去了一名摯友，和一位導師。”美國總統貝拉克·奧巴馬在悼詞中說，曼德拉是“歷史的巨人”，“他不是一尊雕像，而是有血有肉的人”。奧巴馬說，學生時代，曼德拉的事跡曾激勵他涉足政治。“我們看到，一生中，他通過鬥爭、堅持不懈與信念贏得了自己的歷史地位。”他呼籲人們繼承曼德拉的遺產，繼續反對不平等、貧窮與歧視。學會“寬容”1990年2月，遭囚禁27年後，71歲的曼德拉以勝利者的姿態走出監獄大門。正當外界擔心一場“復仇”不可避免時，曼德拉選擇用寬容與和解征服世界。在隨後舉行的南非首次不分種族的選舉中，曼德拉當選首任黑人總統。執政期間，他極力推行種族和解政策，提高黑人政治地位和生活水平，同時註意維護白人權利，保證他們安居樂業。這段歷史為不少南非民眾所銘記。54歲的醫療保險公司首席執行官羅恩·萊爾德告訴美聯社記者，他小時候，白人擁有“特權”，而曼德拉幫助白人擺脫了內疚的包袱，“他推行的和解讓白人也獲得解放。”10日，聯合國秘書長潘基文在追悼儀式上說：“他（曼德拉）又一次做到了……我們看到代表不同觀點的國家領導人，看到各行各業的人，都來到這裡，在一起。他再一次展示了寬容的能力——把人們聯繫到一起……這就是和平的真正含義。”根據南非政府安排，11日至13日，曼德拉的遺體將被臨時安放在行政首都比勒陀利亞的聯邦大廈，並每天兩次乘靈車穿城而過。民眾可赴聯邦大廈弔唁，也可以在道路邊向靈車致哀。14日，曼德拉的遺體將被運到曼德拉的故鄉東開普省。15日，曼德拉所屬的騰布部落將為他舉行安葬儀式。新華社供本報特稿　　（原標題：近百政要送別曼德拉）

　　中新網12月6日電 據美國《世界日報》報道，歷時兩年多的“888萬里行汽車公司”人頭購車爭議，4日出現重大進展。國稅局(IRS)調查幹員莘格頓(Danielle Singleton)透露，車行負責人華人夫婦陳宇仁、唐夢君，已經在4日早上被逮捕並羈押。

　　本報訊（記者 陳月飛）針對2014年元旦、春節“兩節”期間領導幹搜尋行銷部廉潔自律、厲行節約反對浪費等作風建設工作，省紀委、省監察廳2日發出通知，要求重點檢查用公款購買贈送年貨節禮、賀年卡，公款吃喝、旅游和高消費娛樂，年底突擊花錢及濫發錢物等。

圖為王文花向人們介紹紅油油的沙棘。 褐藻糖膠翟羽佳 攝圖為滿山遍野的沙棘。 翟羽佳 攝圖為王文花和塞北林場沽源分場副場長李成華。 翟羽佳 攝

　　中新網11月25日電 據西班牙歐浪網報道，近段時間以來，西班牙海關對乘機入境旅客所大量攜帶的同類商品，加大了檢查和處罰力度，一旦發現旅客行李中有數量較多的相同物品，尤其是與電子有關的產品，就會以偷逃關稅為名，對攜帶者進行處罰。據瞭解，網站優化類似的情況也發生在郵寄入境的物品上。一旦郵包中同一類商品的數量較多，就會被查扣，並會要求收件人繳納數額較高的關稅。由於在海關的檢查中，華人一直是重點“關照”的對象，所以很多華人最近在入境，或是接收國內的包裹時，都遇到了不同程度的困難。有些人的商品更是被全部沒收。對此，不少華人一提到此事的時候，也是抱怨連連。

　　嘉定-浦東機場來回3小時：

　　臺海網(微博)11月13日訊 據臺灣聯合新聞網報道，臺中市議員13日再三追問胡志強是否爭取連任市長，胡志強說：“這是我一生中最困難的決定！ ”他拜托各界不要苦苦相逼，“給我一點空間”。

　　央廣網昆明11月13日消息（記者李健飛 通訊員萬乘里）記者從昆明鐵路局瞭解到，為進一步增加運力，提升列車服務質量和檔次，豐富旅客出行選擇，更好地服務廣大旅客出行，昆明鐵路局將於近期開行昆明至北京T240/39次特快旅客列車。這趟列車也是昆明鐵路局開行的第二趟昆明至北京特快旅客列車。

　　央廣網石家莊11月9日消息 據中國之聲《新聞晚高峰》報道，提升兒童的防拐騙意識一直是建築設計學校和家長所關註的，近日，石家莊市的一所小學聯合派出所在校門口模擬“拐騙”，測驗學生的防騙能力，結果34名被測的學生中10名學生被成功“騙走”。

　　膠東半島的凌晨薄霧繚繞，數十輛導彈兵器車蜿蜒前行，“霹靂尖兵”的營旗隨風舞動。這是濟南軍區空軍導彈某太平洋房屋營組建5年來第11次出征。

月亮蝦餅之前在網路上看到月亮蝦餅的食譜作法看起來襯衫不難所以就很想來試試今天就把食材準備好就來試試啦!濾心用春卷皮做的蝦餅用半煎炸的方式做出來很像蔥油餅的酒店經紀月亮蝦餅雖然外面看起來很像蔥油餅但切開後裡面是橾酒店工作扎扎實實蝦料哦!吃起來的口感還不錯呢!第一次做月亮酒店打工蝦餅~

感受生活的美 ~感受生活的美~ 聽一首音樂，它只是一串跳躍的音符； 感受一首音樂，它即是一曲生命的樂章。 聽對方說話，它只是一疊瑣碎的句子； 感受對方說話，它即是一段交流的時光。 走過施工中的街道，有人會臭著臉咒罵：挖、挖、挖、無處不挖！ 有人卻能如常的過日子；不因外在環境的醜化，而壞了心情。看房子 生活不可能盡如人意的，總為一些不能盡如人意的事情生氣，是跟自己過不去。換一個角度、觀念去看待造成你不便的人事物，以欣賞、關懷、享受的心態去接納；如此，生活便會少了不愉快，而多出歡喜心；因你一時的不便，將造就日後他人的便利，甚至包括你自己。 一名漁夫住在海邊數十年，從沒離開過漁村，一名都市土地買賣來的釣客問他：你不覺得一輩子待在這裡，很沒意思嗎？漁夫回答：怎麼會？我每天都在享受不同的生活啊！生活是靠內在心靈去感受，而非借外在物質來促成。 如一片葉子飄落；能看它很詩情，也能看它很哀愁。 用包容、豁達的心情去看待人世事，縱使身處生命谷底，也能覺察感受人間的美好。 成功的人生不該著重在物永慶房屋質的成就；而是該在生活上的營造。 汲汲累積財富，全心打拼事業，等走到生命終點，回首觀望，是失落了一切？還是收穫良多？ 一名很成功的事業家，臨終前說了一句話：我這輩子最大的遺憾是；我有這麼成功的事業！因事業的成功；剝奪了他與親人相處的時間； 剝奪了他品味生活的時間；剝奪了他接觸許多人、事、物住商房屋的時間；剝奪了他一輩子的歲月，導致；他的人生空洞到只有一項『成功的事業』。 不管現在的你是怎樣的心情、怎樣的處境，檢視一下你的人生吧！看看你的人生中；是否少了溫情、少了浪漫、少了關愛、少了夢想、少了自在、少了開懷？如果是；別再耽誤了，趕緊補充吧！把握時間用心認真的去感受生活中的美。 網路文太平洋房屋章

冬天適合生活養生 勤拉筋做小腹冬天適合生活養生 勤拉筋做小腹時序已入冬，大家都還在想如何大補特補養生，不過，養生之道有很多種，有的人有自己獨特的養生之道，標榜一招一式就可以終生受用不盡。可惜的是，不是太獨太偏，就是太耗時太麻煩；不易生活化，也就不製冰機易普遍化。經多年綜合歸納健康促進的學理，再經臨床驗證，中華民國物理治療學會理事長簡文仁提出生活化的養生方法，讓大家趁年輕平日即做好健康促進的生活之道，不要到老了，或身體出問題了，才想花大錢尋求健康長生的秘方。簡文仁提出一套生活養生法的口訣如下：洗碗機刷牙洗臉勤拉筋，梳頭彈耳吃清輕，抬頭挺胸做小腹，滿面春風龍虎步。「刷牙」指早上起床後，用牙刷沾細鹽，耐心輕輕慢慢乾刷牙，讓口水唾液自然泌出於口中。約刷兩、三分鐘分泌量已足夠，牙也刷好，將唾液吐出集於小杯內，再喝200㏄溫開水。「洗臉」指用收集來之原咖啡機汁唾液按摩、敷臉，並任其自然乾燥收斂，約30分鐘後再將臉清洗乾淨。含鹽的原汁唾液含有很多天然酵素、內皮幹細胞，可以消化、殺菌、修復細胞組織，是最好、最本然而且不花錢的臉部皮膚保養液，比任何昂貴的美容聖品都還有效。按摩山根、睛明穴，也可以預防白內障冷凍冷藏冰箱、老花眼。「勤拉筋」很多健身運動都很好，尤其是拉筋伸展運動，隨時隨地都可以做。像進浴室或上樓梯時，雙腳踩上門檻或階梯拉拉後腳跟的筋；雙手扶住門框也可以擴胸夾背來拉筋。「梳頭」指每天洗頭時用指尖指腹將每一吋頭皮抓洗澈底，或梳理頭髮時用梳子溫和多梳鼎曜餐飲設備幾次，不只可以刺激頭皮神經，還可以強化毛囊髮根。「彈耳」指洗臉時可用食中二指夾住耳朵，按摩並將耳朵每一部位揉洗乾淨。平常也可以用手指做揉捏拉彈等按摩動作，或以4根手指由耳朵後面往前彈，對耳朵穴位做溫和性的全面性的活化與刺激。「吃清輕」指要吃的清淡花店一些，少油少鹽少脂肪；吃的少一些，7分飽就好，以微飢法刺激細胞的危機意識，減緩凋亡的程序，活的好、活到老。「抬頭挺胸」體態是一個人長期心態與健康狀態的表現，隨時提醒自己抬頭挺胸，勇敢面對週遭的人與事，養成美姿美儀的習慣，不只健康身心也能挺拔俊俏，關鍵字減少腰酸背痛。「做小腹」指臍下2吋為命門之所在，不管中西醫都重視肚子在健康上的角色。可以縮、揉、拍、打、切、捶、捏等，讓腹肌更強、腹油更少、腹圍更小，體態和健康自然也會更好。「滿面春風」是健康是身心靈的合諧寧適狀態。愉快的心情也是健康的要素，更能網站優化誘發分泌幸福荷爾蒙，抑制傷病的苦痛。滿臉笑容的人，不只營造自己的健康，也會發散健康的氛圍給別人。「龍虎步」指步行是維持健康的好方法，所以健走廣受大家的愛好，如果走路時也能多用點心，龍行虎步更是養生的撇步之ㄧ。龍行是龍爪騰空，雙手手指伸直撐開擺動搜尋行銷；龍爪抓地，踩地時腳趾曲起用力，強化腳掌力量；虎步是輕巧而穩，跨步時髖膝踝動作流暢，確保協調平衡。生活養生法是綜合性的健康促進方法，也是在生活中點點滴滴做出來。從個人衛生、適當運動、均衡飲食、優雅體態、再到愉快心情，加上一些小秘方，能常保健康與澎湖民宿青春。

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